Памятка для населения: как распознать инфекцию и защитить себя от гриппа

Дата публикации: 31.08.2018
Грипп – это высоко контагиозная вирусная инфекция, которой может заболеть любой человек в любом возрасте. Многие столетия в мире регистрируются эпидемии и  пандемии гриппа. Вирус гриппа сохраняет активность во внешней среде в течение 72 часов.
Различают три типа вирусов гриппа:
Вирус типа А  -  поражает человека и животных, обладает высокой степенью изменчивости. Эти штаммы  с новыми  свойствами, попадая в среду людей с низким иммунитетом, вызывают пандемии, которые  быстро охватывают до трети населения планеты.
Вирус типа В  -  поражает только человека, может  стать причиной локальных эпидемий.
Вирус типа С  -  инфицирует  только человека, эпидемий не вызывает.
Единственным   источником  гриппа   является  больной  человек!
Человек, заразившийся гриппом, опасен для окружающих в течение первых 3-4дней, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления.
Группы риска: дети с 6 месяцев, учащиеся 1-11 классов; обучающиеся в образовательных организациях;  взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы); беременные женщины;   взрослые старше 60 лет;  лица, подлежащие призыву на военную службу; лица с хроническими заболеваниями, в т.ч. с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями обмена веществ и ожирением.

Болезнь распространяется:воздушно-капельным путем - при разговоре, кашле, чихании;контактно-бытовым путем  при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены; при пользовании общими предметами ухода, не подвергающимися  обработке и дезинфекции (полотенце, носовые платки, посуда и др.); через грязные руки  - при рукопожатии, через дверные ручки, др. предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.

Как протекает грипп?

Инкубационный периодвремя от момента заражения до заболевания, составляет от 2 до 7 суток. В продромальном периоде отмечается недомогание и сухой кашель – это самый частый симптом, который сопровождается болью за грудиной и может продолжаться до 2-х недель. Характерно внезапное острое начало заболевания.  Вирусы гриппа А и В очень быстро размножаются и практически сразу после заражения глубоко поражают  слизистую дыхательных  путей, что способствует проникновению в нее бактерий. Симптомы гриппа могут появиться через 1-5 дней после контакта с  заболевшим. Отмечается головная боль, кашель, затрудненное дыхание, озноб, повышение температуры до 39-40гр. С,  рвота,  диарея, мышечные боли, боли в суставах.

Заболевание может протекать в тяжелой форме вплоть до смертельного исхода. Помните!  Грипп опасен осложнениями!

При тяжелой форме гриппа возможны осложнения со стороны дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем: пневмония, бронхит, отит, синусит, ринит, трахеит, миокардит, перикардит, менингит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты.
Наиболее частое осложнение гриппа – пневмония. Чем тяжелее грипп, тем чаще возникают ранние пневмонии. При пневмонии, развившейся в первые дни гриппа, отмечается сочетание симптомов вирусной и бактериальной инфекции.При пневмонии, развившейся после 7-10 – го дня болезни, характерно повторное повышение температуры, озноб, появление боли в грудной клетке, изменение характера кашля.
Что делать, если ваш ребенок или вы заболели?
- Немедленно обратиться к врачу или вызвать врача на дом и своевременно начать лечение.
- Остаться дома, изолироваться от здоровых лиц, не подвергать здоровых людей опасности заражения в общественных местах.
- Не отправлять заболевших детей в детские организованные коллективы.
- Регулярно проводить проветривание и  влажную уборку помещений с применением  дезинфицирующих средств.
- Пользоваться медицинской маской.
- В случае появления заболевших гриппом в семье или в рабочем коллективе  начинать приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний в соответствии с инструкцией по применению препарата).
Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека разработаны следующие рекомендации по профилактике гриппа
Неспецифическая профилактика
- Ведите здоровый образ жизни.
- Регулярно занимайтесь физкультурой.
- Позаботьтесь о здоровом сне.
- Ограничьте посещение мероприятий с большим скоплением людей, сократите время пребывания в общественном транспорте.
- Пользуйтесь маской в местах скопления людей
- Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
- Организуйте сбалансированное питание,  введите в рацион достаточное количество белковой пищи, употребляйте блюда с добавлением чеснока и лука, витамины, особенно С, А и группы В.
- Пейте больше жидкости, в т.ч. соки, чаи, минеральную воду.
- Делайте влажную уборку, увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь,  чаще проветривайте помещения. Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
- Соблюдайте правила личной гигиены, регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. 
Специфическая профилактика -  вакцинация! Прививки против гриппа проводят ежегодно осенью, лучшее время для прививки – октябрь-ноябрь.
  
 
Количество просмотров: 536