В Волгодонске, как и в других городах страны, прошла всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни». Во вторник, 6 апреля, подопечные центра социального обслуживания №1 поучаствовали в оздоровительном марафоне и прошли по маршруту здоровья в сквере «Юность».
Акцию приурочили к Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля.
–Акция проводится для того, чтобы приобщить людей старшего возраста к ведению здорового образа жизни, повысить их двигательную активность. Мы этому уделяем особое внимание в работе с подопечными центра социального обслуживания, и для этих целей созданы все необходимые условия. Например, «тропа здоровья», которую открыли в прошлом году на территории «Юности», всегда пользуется большим спросом у наших подопечных, – отметила директор ЦСО №1 Эльвира Киричек.
Все участники флешмоба прослушали лекцию о пользе здорового образа жизни, измерили основные показатели здоровья, сделали зарядку на свежем воздухе, а затем прошли по «тропе здоровья» запланированное расстояние.
Регулярные пешие прогулки специалисты называют «золотым рецептом оздоровления». Они благоприятно влияют на здоровье человека, работу его сердца и сосудов, а также снижают риск заболевания сахарным диабетом, болезнями ЖКТ и опорно-двигательной системы.
Все, кто принял участие в оздоровительной акции, получили заряд бодрости, массу положительных эмоций и сертификаты участников.
Ранее по такому же оздоровительному маршруту прошли общественники, представители молодежных объединений, школьники. В общей сложности к всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни» присоединились более 150 волгодонцев разных возрастов.
Напомним, в прошлом году в рамках проекта инициативного бюджетирования «Терренкур – тропа здоровья» в сквере «Юность» обустроено 5 маршрутов для пешеходных прогулок, которые разработаны с учетом разного уровня физической подготовки людей. Самый короткий отрезок имеет протяженность в 345 метров, а наиболее длинный насчитывает почти 600 метров.
Занятия терренкуром на свежем воздухе становятся все более популярными среди жителей Волгодонска. С наступлением теплой погоды на дорожках сквера можно встретить горожан самого разного возраста – люди рады долгожданной весне.
![](http://volgodonskgorod.ru/wp-content/uploads/2021/04/001-6-1002x600.jpg)
![](http://volgodonskgorod.ru/wp-content/uploads/2021/04/002-4-589x600.jpg)
![](http://volgodonskgorod.ru/wp-content/uploads/2021/04/003-4-840x600.jpg)
![](http://volgodonskgorod.ru/wp-content/uploads/2021/04/004-3-900x600.jpg)
![](http://volgodonskgorod.ru/wp-content/uploads/2021/04/005-1-559x600.jpg)
![](http://volgodonskgorod.ru/wp-content/uploads/2021/04/007-1-931x600.jpg)
![](http://volgodonskgorod.ru/wp-content/uploads/2021/04/009-696x600.jpg)