В Волгодонске, как и в других городах страны, прошла всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни». Во вторник, 6 апреля, подопечные центра социального обслуживания №1 поучаствовали в оздоровительном марафоне и прошли по маршруту здоровья в сквере «Юность».

Акцию приурочили к Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля.

–Акция проводится для того, чтобы приобщить людей старшего возраста к ведению здорового образа жизни, повысить их двигательную активность. Мы этому уделяем особое внимание в работе с подопечными центра социального обслуживания, и для этих целей созданы все необходимые условия. Например, «тропа здоровья», которую открыли в прошлом году на территории «Юности», всегда пользуется большим спросом у наших подопечных, – отметила директор ЦСО №1 Эльвира Киричек.

Все участники флешмоба прослушали лекцию о пользе здорового образа жизни, измерили основные показатели здоровья, сделали зарядку на свежем воздухе, а затем прошли по «тропе здоровья» запланированное расстояние.

Регулярные пешие прогулки специалисты называют «золотым рецептом оздоровления». Они благоприятно влияют на здоровье человека, работу его сердца и сосудов, а также снижают риск заболевания сахарным диабетом, болезнями ЖКТ и опорно-двигательной системы.

Все, кто принял участие в оздоровительной акции, получили заряд бодрости, массу положительных эмоций и сертификаты участников.

Ранее по такому же оздоровительному маршруту прошли общественники, представители молодежных объединений, школьники. В общей сложности к всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни» присоединились более 150 волгодонцев разных возрастов.

Напомним, в прошлом году в рамках проекта инициативного бюджетирования «Терренкур – тропа здоровья» в сквере «Юность» обустроено 5 маршрутов для пешеходных прогулок, которые разработаны с учетом разного уровня физической подготовки людей. Самый короткий отрезок имеет протяженность в 345 метров, а наиболее длинный насчитывает почти 600 метров.

Занятия терренкуром на свежем воздухе становятся все более популярными среди жителей Волгодонска. С наступлением теплой погоды на дорожках сквера можно встретить горожан самого разного возраста – люди рады долгожданной весне.